08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 72,37g | Karb: 134,83g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Pepes Tahu, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Kepok Rebus, Dancow Fortigro Vanilla, Pir Asia. Aperatifler/Diğer: Nestle Susu Bear Brand, Roma Biskuit Kelapa, Pisang Kepok Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zenia Carolita Kilo Geçmişi
|