08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 78,98g | Karb: 137,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Akşam Yemeği: Арбуз, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Кукуруза Вареная, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Дело Вкуса Салат с Кальмарами Забава , Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|