08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 69,27g | Prot: 63,00g | Karb: 150,61g.
Kahvaltı: Philadelphia Vitlök och Örter, Eldorado Formbröd. Öğle Yemeği: Nybergs Deli Fläskytterfile, Tomater, Ruccola Sallad, Potatisgratäng. Akşam Yemeği: Tomater, Pastagratäng. Aperatifler/Diğer: Vanilj Glass, Potatischips, Marabou Mjölkchoklad, Göteborgs Ballerina. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|