08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 31,57g | Karb: 118,18g.
Kahvaltı: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Фаршированный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|