08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 29,58g | Prot: 93,76g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Pastèque, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Café, Activia Shot Probiotiques, Pain de Seigle, Printiligne Beurre Doux 20%. Öğle Yemeği: Grany Noisettes, Compote de Pommes Non Sucrée, Desperados Desperados Lime, Jambon, Jambon, Oeuf Dur, Blettes, Knorr Sauce Bechamel. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Desperados Desperados Lime, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|