08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 33,14g | Karb: 138,21g.
Kahvaltı: Puglia Sapori Tarallini. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, De Cecco Penne Rigate. Akşam Yemeği: Casa Modena Giravolte Cheddar e Jalapeños, Patatine Fritte. Aperatifler/Diğer: Yomo Yomino. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelicadiba Kilo Geçmişi
|