08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 93,41g | Prot: 96,12g | Karb: 155,12g.
Kahvaltı: Matti 7 Злаков, БКК Сушки Малютка "Флора" , Яйцо, Сахар, Эссен Продакшн Конфеты Золушка с Какао, Ферма Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 73%, Прошутто Мое, Сырники Д.2, Арбуз. Akşam Yemeği: Ласунка Мороженое с Вишнёвым Джемом, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриного Филе, АВК Печенье Бамбук , Миндаль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|