08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 14,72g | Prot: 20,52g | Karb: 55,03g.
Kahvaltı: Marinela Principe Avellana, Gamesa Galletas Marias, Zumo de Limón, HEB Greek Plain Yogurt, Silk Leche de Almendra . Öğle Yemeği: Calabaza, Aguacate, Lechuga, Frijoles Negros, Bachoco Boneless Pimienta Limón . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|