08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 39,94g | Karb: 124,70g.
Kahvaltı: Яйцо, Рис Вареный, Блинчики. Öğle Yemeği: Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|