Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DafneKpoulos
Günlük
08 Ağu 20
DafneKpoulos Günlüğü, 08 Ağu 20
DafneKpoulos Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ağustos 2020:
1454 kcal
Yağ: 90,56g | Prot: 93,36g | Karb: 68,44g.
Kahvaltı:
Ovo, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Banana Prata, Café.
Öğle Yemeği:
Minuano Pele Frita de Frango, Azeite de Oliva, Abobrinha Italiana, Peito de Frango.
Akşam Yemeği:
Café, Banana da Terra, Ovo.
Aperatifler/Diğer:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻
08 Ağu 20 üye tarafından:
Vidinha1
♥️♥️♥️♥️
09 Ağu 20 üye tarafından:
DafneKpoulos
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DafneKpoulos Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle