09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 59,63g | Karb: 131,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Billa Сыр Костромской, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Ложкарев Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Охотские Колбаски, Кузя Мороженое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|