09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 52,53g | Karb: 172,82g.
Kahvaltı: Верес Икра Грибная, Аладушкин Хлеб Житный. Öğle Yemeği: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Перекресток Имбирь Маринованный, Планета Суши Соевый Соус. Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|