09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 62,96g | Karb: 140,10g.
Kahvaltı: Элика Пельмени «Богатырские». Öğle Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Aperatifler/Diğer: Ирга, Смак Полоска Слоеная. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|