09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 75,70g | Karb: 186,45g.
Kahvaltı: Мед Семьи Мамедовых Мед, Greenfield Зеленый Чай, Termer Финики с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Öğle Yemeği: Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Akşam Yemeği: Barilla Макароны N.73, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Шампиньоны, Помело. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|