|
🤷🏼♂️😬
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3579 kcal
|
Yağ: 134,37g | Prot: 144,34g | Karb: 352,75g.
Kahvaltı: Muffins, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken. Öğle Yemeği: SPAR Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Kartoffeln, Zucker, Cocktailtomaten, Spiegelei, Wiesentaler Hamburger. Akşam Yemeği: Ottakringer Citrus Radler, Billa Baguette, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Billa Dinkel Topfengolatsche. Aperatifler/Diğer: Nöm Fasten Joghurt Drink Himbeere, Nöm Buttermilch, Lidl Topfengolatsche. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|