Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ipras Rahma
Günlük
09 Ağu 20
Ipras Rahma Günlüğü, 09 Ağu 20
Ipras Rahma Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
menu siang ini
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ağustos 2020:
1093 kcal
Yağ: 33,18g | Prot: 71,75g | Karb: 124,85g.
Kahvaltı:
Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Simba Choco Chips.
Öğle Yemeği:
Kerupuk Udang, Otak-Otak, Tahu Kukus, Tempe Bacem, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Dada Ayam.
devamı için...
2076 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, Alışveriş - 30 dakika, Motosiklet Binme - 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
itu tempenya dimasak gmn
09 Ağu 20 üye tarafından:
nisaulfh
Dimasak bumbu bacem
09 Ağu 20 üye tarafından:
Ipras Rahma
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ipras Rahma Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle