2011-2013 Как молоды мы были😅😅 Поняла что с 2015-16, и когда ВК закрыли, закончились и фотодни и мои фотографы висят мне по съемке чуть ли не каждый😅 Но может уже и не помнят; Эх хорошее было время, и сейчас отличное ✨
|
1574 kcal
|
Yağ: 79,41g | Prot: 72,47g | Karb: 143,52g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Голубика, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо. Öğle Yemeği: Персики, Сливочное Масло, Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Snickers Мороженое, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Абрикос, Чай, Лукас Печенье Зерновое , Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Рис Отварной, Куриная Грудка, Соевый Соус, Соус Барбекю, Приготовленный Лук, Чесночный Порошок, Красный или Кайенский Перец, Соль, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Казеин, Вода. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|