09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 97,54g | Prot: 94,61g | Karb: 223,24g.
Kahvaltı: БКК Сушки Малютка "Флора", Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Matti 7 Злаков, Розумний Вибір Семечки Тыквенные . Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Голубика, Творожное Печенье Рассыпчастое, Котлеты из Куриного Филе, Арбуз, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные. Akşam Yemeği: Арахис с Кунжутом , Загора Печенье Елисеевские Грибочки , Яблоко, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриного Филе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|