09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 92,87g | Karb: 184,15g.
Kahvaltı: Pisang, Dimsum. Öğle Yemeği: Bubur Ayam, Sate Ayam, Pempek, Pisang. Akşam Yemeği: Pempek. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PutriTrianaa Kilo Geçmişi
|