wal.ter Günlüğü, 09 Ağu 20

lunch 4 two

1195 kcal Yağ: 52,06g | Prot: 54,32g | Karb: 129,05g.   Kahvaltı: Danone Magere Yoghurt Natuur, Crownfield Cornflakes, Crownfield Muesli. Öğle Yemeği: Delhaize Gebakken Uitjes,  Wortelen,  Kaas,  Komkommer (Geschild),  Ijsbergsla, Bonnie Dressing,  Tomaten, Boni Peterselie. Akşam Yemeği: Soy Pro Vegetarische Burger,  Olijfolie,  Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren),  Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer:  Borrelnootjes, Delhaize Cavaillon Meloen,  Wortelen. devamı için...
2437 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


wal.ter Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.