09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 30,56g | Prot: 70,91g | Karb: 125,87g.
Kahvaltı: Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Café, Activia Shot Probiotiques, Printiligne Beurre Doux 20%, Pain de Seigle. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Grany Noisettes, Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Oignons Émincés, Tomates, Desperados Desperados Lime. Akşam Yemeği: Saumon Cuit, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Desperados Desperados Lime. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|