|
lm 0045 em 1400 13h15min 00min sw00 00kt
KF 25,84 Kg 23,95
KM 34,8 Kg 32,26
Vis 12
T 105
H 101 Q 1,040
|
2619 kcal
|
Yağ: 99,87g | Prot: 88,06g | Karb: 340,28g.
Kahvaltı: Seeberger Mandeln, Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Jagdwurst, Wilhelm Brandenburg Kartoffel-Suppe. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Rispentomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Ingwer, Bertolli Olivenöl, Gurke (Geschält), Top Mare Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mandeln, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Banane, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Möhren, Äpfel. devamı için...
|
|