09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 56,89g | Karb: 154,94g.
Kahvaltı: Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Несквик Какао, Babyfox Шоколад Молочный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Благода Творог, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Виваль Апельсин в Шоколаде, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Компот без Сахара, Арбуз, SPAR Салат Весенний, SPAR Салат Цезарь, SPAR Паста с Креветками. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Яблочный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~Your_darknessss~ Kilo Geçmişi
|