09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 65,44g | Karb: 153,83g.
Kahvaltı: Duplo Duplo, Allos Mandeldrink Naturell, Dennree Käse in Scheiben Gouda , Honig, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Loacker Quadratini Napolitaner , Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, REWE Bio Maiswaffeln, Skandinavic's Mehrkorn-Knäckebrot. Öğle Yemeği: Kiwi, Olivenöl, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rohkost, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Nord Lachsforelle. Akşam Yemeği: Zwetschgenkuchen, Pfannkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|