10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 21,99g | Karb: 126,12g.
Kahvaltı: Pisang. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Rawon. Aperatifler/Diğer: Cireng, Tahu Bacem, Aice Es Krim Jagung, Prosana Proffle Mentega, Kalbe Slim & Fit Cookies, Momogi Stick Tutti Frutti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|