Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ilaune
Günlük
09 Ağu 20
ilaune Günlüğü, 09 Ağu 20
ilaune Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ağustos 2020:
1167 kcal
Yağ: 60,51g | Prot: 106,61g | Karb: 46,07g.
Kahvaltı:
Café, Salame Duro ou Seco, Tirolez Ricota, Ovo Frito, Bacon.
Öğle Yemeği:
Tomates Cereja, Abobrinha Italiana, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado.
Akşam Yemeği:
Patinho, Peito de Frango, Pão de Forma, Ovo Cozido, Caldo de Carne de Vaca.
Aperatifler/Diğer:
Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Milho de Pipoca Premium.
devamı için...
1551 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤩🤩🤩
11 Ağu 20 üye tarafından:
DeahFitness
Saudades 😘
17 Ağu 20 üye tarafından:
ilaune
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ilaune Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle