ilaune Günlüğü, 09 Ağu 20

ilaune Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2020:

1167 kcal

Yağ: 60,51g | Prot: 106,61g | Karb: 46,07g. Kahvaltı: Café, Salame Duro ou Seco, Tirolez Ricota, Ovo Frito, Bacon. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Abobrinha Italiana, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Patinho, Peito de Frango, Pão de Forma, Ovo Cozido, Caldo de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Milho de Pipoca Premium. devamı için...