10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 68,05g | Karb: 79,62g.
Kahvaltı: Активиа Super Food Киви-Чиа , Черника, Дикси Слива, Дикси Нектарины, Голден Яблоко . Öğle Yemeği: Помидоры, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Куриная Грудка с Чесноком и Паприкой Гриль. Akşam Yemeği: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Лето Кинза , Укроп, Зеленый Лук, Еко Кукуруза Деликатесная, Зеленый Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|