10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 13,66g | Prot: 19,20g | Karb: 91,31g.
Öğle Yemeği: Kue Beras, Telur Asin, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Bakpia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|