Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kelebek_35
Günlük
10 Ağu 20
Kelebek_35 Günlüğü, 10 Ağu 20
Kelebek_35 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 gunde eksi 200gr ile devam :( guncel kilo 54
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ağustos 2020:
1150 kcal
Yağ: 65,64g | Prot: 50,12g | Karb: 100,52g.
Kahvaltı:
Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Şeftali, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Fıstıklı Baklava, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
devamı için...
219 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
56 Destekçi
Destek
Yorumlar
takma be 😉 1 gram verdiğinde bile sevin en azından vücudun direnç göstermediğinin işareti 😊☺
10 Ağu 20 üye tarafından:
nur kılınç
50 kilolarda diyet yapıyo vay anasını
10 Ağu 20 üye tarafından:
selo190755
@selo 50 kilolarda herkes diyet yapıyor, yapmasan 50 kalamazsın
10 Ağu 20 üye tarafından:
BettyBettt
filiztones boyum 1.50
10 Ağu 20 üye tarafından:
Kelebek_35
Nur kılıç öyle ama bukadar yavaş oluncada insanın canı sıkılıyor
10 Ağu 20 üye tarafından:
Kelebek_35
selo boy kısa olunca öyle oluyor 🙂
10 Ağu 20 üye tarafından:
Kelebek_35
54 kilo olduğuna şükret :d 54 inersem halay falan çekicem sanırım 😅😂
10 Ağu 20 üye tarafından:
annabeth0
annabeth0 sen yeterli iste olur benide çağır beraber çekeriz 😊
11 Ağu 20 üye tarafından:
Kelebek_35
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kelebek_35 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle