|
siang sblm mkn 🤭
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 84,49g | Karb: 94,66g.
Öğle Yemeği: Daging Sapi, Bawang Bombay Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Putih Telur. Akşam Yemeği: Onde Onde, Ans Diablo. Aperatifler/Diğer: Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Fanta Coco Pandan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|