10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 25,72g | Karb: 152,70g.
Kahvaltı: Flora Light, Clover Clover Spread, Nescafe Instant Coffee, Tesco Pure Orange Juice, Toasted Whole Wheat Bread, Tesco Value Chopped Tomatoes. Öğle Yemeği: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g). Akşam Yemeği: Morrisons 40% Reduced Fat Coleslaw, Cream Cheese (Low Fat) , Ryvita Original Crispbread. Aperatifler/Diğer: Honeydew Melon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|