10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 38,63g | Karb: 215,69g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Kokokrunch, HiLo Teen Vanilla Caramel. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Akşam Yemeği: Beef Rendang, White Rice. Aperatifler/Diğer: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Kartika Sari Pisang Bolen, Pudding, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, English Pineapple Tart. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|