10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 93,94g | Prot: 61,37g | Karb: 164,05g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи, Rossini Страчателла, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Яблоко, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|