10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 18,05g | Prot: 27,28g | Karb: 40,00g.
Kahvaltı: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Mighty Taco Beef, Bean & Cheese Soft Shell Taco, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). Aperatifler/Diğer: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|