10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
174,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 65,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 130,00g | Prot: 137,50g | Karb: 34,00g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites, Perfect Keto Chocolate Chip Cookie Dough Keto Bar. Öğle Yemeği: G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Little Caesars Buttery Garlic Dip, Little Caesars Hot Wings. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|