10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 33,64g | Karb: 192,43g.
Kahvaltı: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. Öğle Yemeği: Pisang Kepok Rebus. Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah, SuperMi Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Mola Granola Granola. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyantiangelia Kilo Geçmişi
|