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lm 0015 em 1430 14h15min 00min sw00 00kt
KF 26,23 Kg 24,23
KM 34,7 Kg 32,06
Vis 12
T 106
H 101 Q 1,040
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2399 kcal
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Yağ: 98,61g | Prot: 80,07g | Karb: 303,68g.
Kahvaltı: Thoks Banane Schoko-Kuchen, Erdbeeren, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinöl, Seeberger Mandeln. Öğle Yemeği: Brokkoli, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Palmin Kokosfett, Edeka Rotbarsch Filets. Akşam Yemeği: Spreewaldhof Saure Gurken, Top Mare Räucherlachs, Gurke (Geschält), Bertolli Olivenöl, Ingwer, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Rispentomaten, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: REWE Sandwich Eis, Äpfel, Möhren, Ja! Walnusskerne, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Banane, Seeberger Mandeln. devamı için...
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