|
Yee wow that was fast, I wasn’t expecting to loose two pounds in a week but it’s a welcome surprise
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 54,60g | Prot: 32,18g | Karb: 191,10g.
Kahvaltı: Cherry Pie. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Carrots , Green Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Sausage. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Crisped Rice Bar , Bubble Tea. devamı için...
|
|
2707 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
weightloss babey Kilo Geçmişi
|