|
💪❤️
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 51,45g | Karb: 175,47g.
Kahvaltı: Palta Hass, Ideal Pan de Molde. Öğle Yemeği: Vivo Jugo en Polvo, Frijoles Cocidos. Akşam Yemeği: Calo Margarina Vegetal Light, Jamón de Pavo, Ideal Pan de Molde. Aperatifler/Diğer: Costa Cacao 62% , Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Vivo Galletas de Salvado, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|