11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 55,96g | Karb: 143,67g.
Öğle Yemeği: Kacang Tanah, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Daging Kambing, Tumis Buncis, Buah Naga, Telur Dadar, Tahu Kukus, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IchaRayvaKaterina Kilo Geçmişi
|