10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 34,25g | Karb: 77,71g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Сахар, Перекресток Грейпфрут Красный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Перец Фаршированный без Риса Фарш Смешанный. Aperatifler/Diğer: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|