lamapa515 Günlüğü, 10 Ağu 20

having a hard time getting in the calories for a keto diet. missed breakfast due to my 10200 step walk...

1523 kcal Yağ: 125,16g | Prot: 56,68g | Karb: 44,05g.   Kahvaltı:  Water ,  Water ,  Lemon. Öğle Yemeği: Raspberries, Liberte Yogourt Grec Nature,  Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Heavy Cream. Akşam Yemeği: Green String Beans, Shrimp Cake or Patty, Hellmann's Real Mayonnaise,  Lettuce. Aperatifler/Diğer:  Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Selection Bacon, Thick Slices, Fat Bomb. devamı için...
521 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lamapa515 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.