11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 67,89g | Karb: 63,47g.
Akşam Yemeği: 크림 파스타, 닭고기 (구이). Aperatifler/Diğer: 바게트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|