11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 48,78g | Karb: 202,77g.
Öğle Yemeği: Eggplant , Coles Flatbread, Roasted Potato, Dairy Farmers Thick & Creamy Yellow Box Honey. Akşam Yemeği: Key Lime Pie, Green String Beans, Chilli Con Carne with Beans, Shiraz Wine, San Remo Wholemeal Couscous, Meredith Dairy Marinated Goats Cheese. Aperatifler/Diğer: Western Star Original Salted Butter, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains, Allens Snakes Alive, Pink Lady Apples. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|