10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 83,52g | Karb: 182,00g.
Kahvaltı: Svetia Stevia, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Kellogg's All-Bran Original, Lala Leche Light . Öğle Yemeği: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Svetia Stevia, Café, Klass Iced Tea, Chop Suey de Pollo, Espárragos, Camarones al Horno o a la Parrilla, Arroz Frito. Akşam Yemeği: Aguacate, Tomates, Lechuga, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bimbo Pan Integral (60g). Aperatifler/Diğer: Svetia Stevia, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Marinela Galletas Principe, Sandía. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|