10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 42,24g | Karb: 142,02g.
Kahvaltı: Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Red Salsa, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Goya Black Beans, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|