11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 81,35g | Prot: 118,55g | Karb: 94,86g.
Kahvaltı: Сыр Эдам, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Aperatifler/Diğer: Креветки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|