11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 62,25g | Karb: 118,94g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera ZEROGRANO FROLLINI PANNA e GOCCE di CIOCCOLATO, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso , Fesa di Tacchino. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Pane Integrale, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Formaggio Feta. Akşam Yemeği: Gelato al Pistacchio. Aperatifler/Diğer: Conad Semi di Zucca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|