11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 93,27g | Karb: 128,54g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|